我覺得人的情緒真的很神奇🧐

有時不同的事件卻產生了同樣的心情！！
引...

我覺得人的情緒真的很神奇🧐

有時不同的事件卻產生了同樣的心情！！
引出了同樣點舉動🤷🏻‍♀️

Ex: 今天跟朋友約卻心情低落不想出門...
今天要上班心情低落不想出門....
今天要跟家人聚餐心情低落不想出門...
今天要上教練課心情低落不想出門...

為什麼明明不同的事情卻都會這樣？！

你有了解自己的情緒？理解自己的焦慮嗎？
🎈個人覺得再產生這一些種種的背後都有一個「原因」！！
而我們要針對要解決的是這一個原因😱

卻常常被表面蒙蔽了...

我在試著尋找原因～那你的原因是什麼呢😭😭🥺🥺

---